- это личный контакт со мной, где мы 60 минут в формате видеосозвона, создаем вашу лучшую версию себя.
Длительность 1 коуч-сессии – 60 минут
1. Помогаю определить ваши цели и желаемое состояние здоровья. Это может быть изменение уровня энергии, управление стрессом, питанием или другие области здоровья.
2. Помогаю разработать конкретный план действий для достижения ваших целей. Определяем шаги, необходимые для внедрения изменений в образ жизни и создания здоровых привычек.
3. Помогаю преодолеть ваши препятствия на пути к здоровью, найти источник мотивации, чтобы достичь успеха.
4. Предоставляю информацию о здоровом образе жизни, питании, физической активности и других важных аспектах здоровья, чтобы развить ваше понимание о здоровье и принимать осознанные решения.
5. Подсказываю, как эффективно справляться со стрессом, вредными привычками, перееданиями, внедрять здоровые привычки, кайфовать от себя и своего состояния.
