Это рабочая тетрадь с пошаговой инструкцией
по внедрению полезных привычек по питанию
и образу жизни, которые помогают быть здоровым.
это здоровье
Первое богатство -
воркбук
- это не отказ от сахара и жира, это более глубокое понимание потребностей своего тела.
Задания в воркбуке помогут вам выстроить свой стиль питания без диет и ограничений, и каждый день мотивировать вас на новый образ жизни.
ЗДОРОВЬЕ
— Эдвард Стэнли
"Тем, кто считает, что у них
рано или поздно придется искать время на лечение болезни",
нет времени на здоровое питание,
ЧТО В ВОРКБУКЕ?
Современный подход к питанию
Самодиагностика питания
Выявление ошибок в рационе
Готовые рецепты на каждый день
Финальное тестирование для проверки знаний
Конструктор перекусов
Привычки, которые повышают уровень энергии
Авторская техника
«Воркбук здорового человека»
«Воркбук здорового человека»
Практические задания, которые помогут легко и быстро изменить пищевые привычки
Лайфхаки по составлению сбалансированного рациона
ЧТО В ВОРКБУКЕ?
— Эдвард Стэнли
"Тем, кто считает, что у них
рано или поздно придется искать время на лечение болезни",
нет времени на здоровое питание,
Самодиагностика питания
Выявление ошибок в рационе
Готовые рецепты на каждый день
Финальное тестирование для проверки знаний
Конструктор перекусов
Привычки, которые повышают уровень энергии
Авторская техника
«Воркбук здорового человека»
«Воркбук здорового человека»
Практические задания, которые помогут легко и быстро изменить пищевые привычки
Лайфхаки по составлению сбалансированного рациона
Современный подход к питанию
Об авторе программы:
Спикер оффлайн мероприятий
Автор программ по восстановлению здоровья и пищевого поведения
Самый узнаваемый нутрициолог из Reels
Обучила более 4.000 учеников
Автор блога про нутрициологию
С помощью техник в воркбуке можно:
Оставаться здоровым и продлить активные годы жизни
04
Избавиться от перееданий
02
Перестать бороться с собой, чтобы похудеть
01
Понимать как правильно питать свое тело
03
Обрести здоровую стройность без диет, голодовок и подсчета калорий!
05
Бесплатная доставка для России службой «Почта России».
Доставка в страны СНГ - 500 рублей.
Доставка в страны СНГ - 500 рублей.
ВОРКБУК
• Пошаговое руководство
по составлению здорового рациона для себя с готовыми рецептами
• Упражнения по внедрению здоровых привычек в жизнь
• Бесплатная доставка для жителей России
• Печатная версия воркбука
• Более 50 страниц теории
• Самодиагностика состояния
• Более 50 страниц теории
• Самодиагностика состояния
ПЕЧАТНАЯ версия
Продажи закрыты
• Авторская техника «Воркбук здорового человека»
Служба поддержки
support@gusarova-nadya.ru
Дизайн и разработка сайта
ИП Гусарова Надежда Игоревна
ИНН 650905955809
ОГРН 322673300017479
Социальная сеть Instagram запрещена в России, Meta признана экстремистской организацией, её деятельность в России запрещена.
